Страх начать новое ! Особенно актуально сейчас 🌍
▫️Страх начать что-то новое, обуславливается тем,что мозг отказывается воспринимать картину будущего как безопасного места, там не понятно, неизведанная зона,тело впадает в оцепенение
И все что ещё полчаса назад казалось вдохновляющими меркнет на фоне внутренних переживаний
В начальном моменте от идеи к реализации человеку просто нужна поддержка !!!
♦️люди эксперты, те люди которые прошли уже этот путь, ты ими вдохновляешься, учишься, они пример в сфере в которой ты хочешь быть
На этой стадии поддержки особое внимание уделять нужно внутреннему отклику, чтоб не посылать в космос противоречивые запросы
♦️близкое окружение
Здесь особую важность несёт эмоциональная часть, так как на невербальном уровне,ты уже внутри ждёшь не критики, а поддерживающих чувств, поэтому обращаться за такой поддержкой только к людям,которые точно смогут дать эту поддержку, иначе идея и останется идеей (иногда у наших родных и близких свои выгоды на этот счёт )
♦️опора на себя
Иногда уверенность в себе,на начальном этапе важнее экспертности. Твой внутренний ресурс и мотивация сделают дело,развивай и подогревай себя в том направлении,которое выбрала и много хвали и набирайся опыта
▫️Составляй планы и цели,в моменты когда чувствуешь расстройство или низкие эмоции!
И всегда напоминай себе,а главно прочувствуй для чего все это затеяла !
Я изначально опираюсь на себя,на свои чувства,эмоции,даю пару дней себе,почувствовать отклик,мотивирую себя,пишу планы и цели,а затем все остальные поддерживающие методы !
